Arrêt du tabac

De plus en plus de personnes viennent me voir, en dernier recours et après avoir "tout essayé" pour arrêter de fumer. La plupart du temps ils ne connaissent pas l'hypnose, en ont entendu parler par une personne avec qui "ça a marché" ou bien ont lu des articles sur internet.

Avec un taux de réussite de plus de 85 %, je peux vous affirmer que l'hypnose est un merveilleux outil lorsque l'on souhaite se débarrasser de l'addiction au tabac, à la nicotine, à la gestuelle de fumeur.

Mais il faut être suffisamment motivé ! Et oui, votre cerveau inconscient (le plus puissant réservoir de ressources que vous possédez) ne sera réceptif que si vous le souhaitez vraiment. 

Vous devez être réellement motivé. Une motivation faible ou venant de l'extérieur (entourage proche) conduit malheureusement et très souvent à une rechute ou à des séances inefficaces.

Comment ça se passe ?

En deux séances d'une heure chacune et à huit à dix jours d'intervalle. La première étant destinée à faire connaissance, à détailler votre passé de fumeur/fumeuse. Nous parlons également de vos habitudes, vos craintes, vos peurs face à cet arrêt du tabac (manger plus, nervosité, échec...), et, s'il y en a eu, nous évoquons les différents sevrages que vous avez pu tenter auparavant. Un premier voyage en hypnose conclut cette séance.

Diverses suggestions sont délivrées pendant les séances d'hypnose. Votre inconscient ne saisit que celles qui sont pour lui (pour vous !), les plus mobilisatrices. Par exemple : association tabac - nausées, plaisir de respirer plus librement, de se débarrasser d'un produit toxique, de vaincre un dépendance, d'être LIBRE !

Une deuxième séance vient renforcer les suggestions entendues la fois précédente, après un débriefing de ce qui c'est passé depuis cet arrêt du tabac (et oui on y croit car environ 40 % des personnes s'arrêtent de fumer dès la première séance).